Volkshandgranate 45 - rokas granāta, kas izveidota Vācijā Otrā pasaules kara beigās. Sakarā ar to, ka militārā rūpniecība strādāja ar nepieredzētu ātrumu, metāls bija nepietiekams izejmateriālu veids, kā rezultātā vācieši nolēma celt lietu uz betona granātiem. Granātu lādiņš sastāvēja no 150 gramiem sprādzienbīstamu nipolītu, kurai kā destruktīvi elementi tika pievienoti sasmalcināti akmeņi, mazi metāla gabali un čipsi no virpām.
45 granātu modelis, kas saņēma etiķeti "folk", atšķirībā no tā priekšgājēja Volkshandgranate 43, kura korpuss izgatavots no metāla, tika ražots bez roktura. Kopumā vācieši varēja ražot vairāk nekā 800 tūkstošus tā saucamo "tautas" granātu gabalus.
